변비 바나나 과민성 대장증후군 치료법 좋은음식

영양 보충에도 좋고 맛도 좋은 바나나

 

이 바나나가 변비에만 좋은줄 아시는분들이 많으세요 근데 바나나는 변비와는 반대인 과민성 대장증후군에도 아주 좋아요 실제 제 경험 치료법입니다 ㅎㅎ

 

전 조금만 신경을 쓰면 밥을 먹자 마자 화장실을 자주가고 설사를  하거든요  근데 티비 건강프로에서 과민성 대장증후군에 이 바나나가 아주 좋다고 해요

 

 

 

 

 

이해가 안되죠?  변비에도 좋다고 하고 과민성대장증후군에도 좋다고 하니... 

그 이유는 숙성도에 따라 효과가 달라집니다

  덜익거나 맛있게 익은정도에서 섭취를 하면 변비에는 안좋고 과민성대장증후군에는 좋은 치료법이 됩니다

 

 

 

반대로 완전히 검정케 익혀  완전 숙성시켜서 섭취를 하면 과민성 대장증후군에는 안좋고 변비에는 아주 좋아요

 

저희 엄마가 이십여년동안 변비로 고생을 하셨는데요 숙성된 바나나를 3개월 먹고 나서 완전 치료가 되셨어요 완치

 

 

 

 

 

 

그리고 전 과민성 대장증후군 증세가 있다 싶으면 2.,3개의 바나나를 먹고 나면 설사가 싹 멈춰요  밥먹고 수시로 화장실을 가면 하루에 5번 정도 가는데 그럴때 바나나를 3개정도 먹어주면 화장실를 하루에 딱 한번 갑니다 ㅎㅎ

 

그렇다고 바나나를 한번에 3개씩 먹진 않구요 2-3시간에 한개씩 먹네요

 

 

 

 

 

변비나 과민성 대장증후군 때문에 고생하시는분들 꼭 시도 해보세요~~