비타민D 부족증상 해결은 여에스더 포뮬라

 

비타민D의 중요성

 

비타민D는 하루 일정량 직접적으로 햇볕을 쬐어주면 몸에서 자동적으로 합성이 되는데요

 

그러나, 하루 종일 실내에서 생활 현대인들 많은 요즘

10명 중 8~9명이 의외로 비타민D 부족하다고 해요

 

저 같은 경우도 하루 종일 실내생활을 하다 보니

비타민D 부족이 확실하답니다

 

일부러 햇볕쬐주려고 바깥을 나가보지만

매일 그렇게 하기가 쉽지 않아요

그래서 저는 비타민D 영양제를 따로 챙겨 먹고 있어요

 

 

 

캡슐이 아주 작아서 먹기 너무 편한

여에스더 비타민D 1,000 IU

 

 

 

 

1일 1회 1 캡슐만 충분한 물과 함께 섭취하면 되니 귀찮지 않아요

 

 

 

 

 

비타민D는 우리 몸에 칼슘과 인의 흡수를 돕는데요

만약 부족하다면 뼈의 형성과 유지에 영향을 미쳐서 뼈가 약해진답니다

 

 

 

 

 

 

 

비타민D 부족 증상들

 

 

1. 뼈가 약해진다 (골다공증 위험, 골연화증, 구루병)

 

2. 치아가 약해진다,  충치 발생

 

2. 만성피로 , 무기력함 , 우울감

 

3. 면역력 감소

 

4. 비만 위험

 

5. 발기부전,  생리 전 증후군

 

 

 

 

이밖에도 다양한 증세가 나타나곤 하는데요

 

왜 우리가 집안에만 있고 햇볕을 쬐주지않으면

심한 우울감이나 활동능력이 저하 되잖아요

이게 모두 비타민D 부족 현상이라 볼 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

새로운 학설로 비타민D 부족시 비만 위험이 증가한다고 하더라고요

 

저는 순전히 이 이유 때문이라도 챙겨 먹고 있어요^^

물론 제가  집을 좋아하고 바깥 생활을 즐겨하지 않는 이유도 포함되고요

 

 

 

 

   

 

 

제가 먹고 있는 여에스더 비타민D 제품은 캡슐이 정말 작아요

마음 같아서는 몇 알 다 털어 입에 넣고 싶을 정도로 작지만

 

하루에 1 캡슐 정확하게 챙겨 먹습니다

 

실제로 2달 넘게 먹어보니 활동성이 조금 생긴 느낌 이긴 해요

 

 

 

 

 

 

 

 

직접적으로 햇볕을 쬐어주면 좋지만

그게 여의치 않은 분들 저처럼 영양제 라도 꼭 챙겨 드세요

그리 비싸지 않으니깐요 먹을만합니다

 

그냥 쉽게 지나 칠 수 있는 비타민D 부족 현상

내 몸 내가 챙긴다는 의지로 한 번쯤 비타민D 결핍인지 아닌지 챙겨보시기 바라요